Альона Грамчук

🔹 Експертка з Mindfulness.
Сертифікована викладачка програм MBSR та спеціалістка з методів усвідомленості для зниження стресу та емоційної регуляції.
🔹 Тренерка MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy).
Навчає інтеграції усвідомленості в когнітивно-поведінкову терапію.
🔹 Організаторка ретритів.
Має багаторічний досвід організації ретритів, спрямованих на відновлення балансу та внутрішнього спокою.
🔹 Спікерка бізнес-подій.
Активна учасниця Lady Boss Club, де ділиться знаннями з практик Mindfulness для лідерів і керівників.
🔹 Міжнародна експертка.
Освіта та сертифікації в провідних європейських інститутах, зокрема Mindful Academy Solterreno (Іспанія).